2018/12/11
以前到現在最討厭訓練部位就是下肢
但逼自己訓練完感覺又進步...

By 黃偉杰 damon

2018-12-11 18:39:40 有 10 人按讚

2018/12/11
以前到現在最討厭訓練部位就是下肢
但逼自己訓練完感覺又進步了
✅第一次蹲120kg超想放棄還酸痛
整整一個禮拜❗️
⭕️現在既然有辦法自己蹲完
#workout #leg #增肌 #keepgoing #workhard #squats #squat #私人教練
#下肢

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